— Я с нетерпением жду возможности приступить к занятиям, — сказала она. — Но, возможно, вы хотели бы рассказать мне больше, чтобы я смогла лучше понимать вас, прежде чем вы начнете учить меня?
— М-м… Я вижу, что ты действительно хочешь понять мое искусство. Хорошо. Ты заслужила того, чтобы я подробно объяснил тебе принципы учения боабом. В дальнейшем ты поймешь, что каждая нить практики так или иначе занимает свое место в общей ткани этого искусства.
Странник сделал шаг и элегантным жестом предложил девушке сесть. Она уселась, а учитель, продолжая стоять, приступил к объяснениям.
— Слушай меня внимательно, ибо я раскрою тебе несколько секретов моего учения. Прежде всего нужно сказать, что боабом является собирательным понятием, объединяющим несколько взаимосвязанных учений, каждое из которых может показаться тебе отдельным. Основу боабом составляют три фундаментальных искусства. Каждое из них обладает соответствующими формами движений, правилами их выполнения, сферой приложения, дыхательными упражнениями, долговременными и кратковременными целями. Все эти аспекты действуют совместно. В то же время каждое из этих искусств можно уподобить строению, возведенному по общему плану. Каждое из них имеет фундамент, на котором возводятся стены и крыша. Если фундамент прочен, стены устойчивы и крыша крепка, то строение завершают мелкие детали и украшения, которые добавляются для удобства.
Свои объяснения таинственный старик сопровождал грациозными жестами и подчеркивал значение слов мимикой.
— Каждое из этих трех фундаментальных искусств имеет свою систему разминки и растяжки, а также свой набор специальных техник — поэтому мы можем говорить не о трех искусствах, а о шести. Но тебе не следует сейчас задаваться пересчетом. Для начала ты должна понять, что учение боабом состоит из многих ветвей, имеющих ясную систему подразделений. Ты также должна ясно представлять, какие ветви учения начнешь изучать этой зимой. Проще говоря, ты должна понять, что все эти учения составляют систему боабом, и я буду объяснять каждое из них, пользуясь этим обобщенным названием.
Итак, как я сказал, боабом имеет три основные ветви. Для начала перечислим их. Первая ветвь, «мягкий» боабом, называется также сеамм-джасани. Как я уже говорил, каждая из этих трех фундаментальных ветвей имеет свою систему разминки и растяжки, а также свой набор специальных техник, поэтому сеамм-джасани разделяется на две стадии. Первая из них называется джасс-ю сеамм-джасани, другими словами — «искусство мягкого пробуждения», поскольку она состоит из простых и мягких упражнений для растяжки, дыхательных упражнений и движений для релаксации. Эти движения напоминают те, которые мы совершаем после пробуждения. Как ты знаешь, когда мы просыпаемся утром, наши движения замедленны и неловки. Прежде всего мы должны пробудить нашу энергию.
